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Ancienne gymnaste, j’ai découvert le yoga Bikram à Prague lors d’une année Erasmus, sur les conseils d’une amie.
J’ai testé en 2014… et je n’ai plus arrêté !

Après dix ans de pratique et de transformation, j’ai décidé de me former afin de pouvoir ouvrir ce studio de yoga chaud et partager cette discipline en Moselle.

Aline a découvert le yoga il y a plus de dix ans et cette pratique s’est rapidement imposée comme une évidence. À force de l’explorer au quotidien, elle a eu envie de se former, puis de l’enseigner. Elle est aujourd’hui professeure certifiée de yoga Vinyasa et Ashtanga. Après plusieurs années à donner des cours de yoga dans différents studios au Royaume-Uni, elle a développé une pratique personnelle engagée et profonde. Ses cours invitent à bouger avec fluidité, conscience et intensité, dans une attention constante à soi.

J’ai découvert le yoga à travers le Bikram avant de me former à Bali en Vinyasa. C'est avec beaucoup de plaisir que je pratique tous types de sports et de yoga.

Dans mes cours, j’invite chacun à explorer ses limites en douceur, à se reconnecter à sa bulle intérieure, et à ancrer chaque mouvement dans la respiration.
Je propose un yoga accessible et centré sur le ressenti, pour permettre à chacun de progresser à son rythme, avec présence et confiance.

Solaire et pétillante, Pauline a exploré pendant plusieurs années, différentes approches de guérison et de connaissance de soi, jusqu’à la découverte du Breathwork, qui a marqué un véritable tournant dans sa vie. Ces expériences lui ont permis de mieux se comprendre, de libérer des blocages et d’avancer vers une vie plus alignée et apaisée.

Profondément touchée par la puissance de ces pratiques, elle a choisi de se former afin de pouvoir les partager à son tour et accompagner les autres sur leur propre chemin. À travers le Breathwork et les bains sonores, elle crée des espaces doux et bienveillants où chacun peut se déposer, se reconnecter à soi et explorer son propre chemin de transformation.